kreatyna cykle

przebyłem takie cykle: 1.kreatyna 350kaps 2.2 puchy cp + mono 3. ... dane: wiek:17 waga: 75 staż: 2 myślę nad cloutem 600 + mono 500gr jakieś inne propozycje? tym razem na full diecie dopracowaniej, wczesniejsze cykle były bez więc mniej poszło. dawkował bym tak: dt: z rana 10gr i przed tren 10g (oba clout) dnt: z rana mono 10gr i w porze [...]

[...] 90% jest :-) ****PYTANIA DODATKOWE********************************** CZY STOSUJESZ DOPING/PROHORMONY: nie CZY STOSUJESZ SUPLEMENTY: kreatyna, beta alanina, WPC CZY STOSUJESZ SPALACZE/POBUDZACZE: *************************************************************** Mam 5 dniowy split, bo moge teraz sobie tyle [...]

[...] NA KGMC NA START:5 ****PYTANIA DODATKOWE********************************** CZY STOSUJESZ DOPING/PROHORMONY:Nie CZY STOSUJESZ SUPLEMENTY: Tylko omega3+witaminy, okresowo kreatyna CZY STOSUJESZ SPALACZE/POBUDZACZE:nie, czasami kawa *************************************************************** TRENING Poniedziałek Plecy Martwy ciąg [...]

[...] że jest to wykonalne) - mam jakieś 12 tyg żeby już być po i odblokowany (sprawy służbowe). Myślałem, żeby to zrobić na turanabolu + t3, do tego jakaś joszka, o rzeczach typu kreatyna, witaminy nie będę pisał, bo to zawsze leci w tle. Co o tym sądzicie, jaka długość cyklu? 6 tyg, a może 8? Pisząc na forum chciałbym uzyskać o Was poradę jak to [...]

[...] lata temu zrobilem dwa cykle. Kurna, po prostuje pecznieje, tyje, zbiera sie we mnie woda...BLEEEE. Ja lubie byc twardy i zylasty - trening, aeroby, rower, brzuszki, troche silowni a kreatyna to chyba cos dla kogos kto chce miec wyglad Strongmena. To nie ja. Przestroga dla wszystkich ktorzy cenia rzezbe - trzymajcie sie z dala od Kreatyny! civic

1. WIEK: 24 2. WAGA: 77 3. WZROST: 183 4. WYMIARY: -biceps: 36 -klatka: 109 -udo: 58 -talia: 90 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata 6. DIETA: -białko: 2g na kg -węglowodany: 40% dziennych kcal -tłuszcz: 40%dziennych kcal dziennie 2500kcal 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 metanabol 8. TRENING: p&p (dwudniowy split) 9. CEL CYKLU: masa 10. [...]

[...] to niż obciążanie wątroby). Chcę rozpocząć teraz cykl na kreatynie, a następnie po około mięsiacu od jego zakończenia zacząć stosować steryd. A po jego zakończeniu ponownie kreatyna. Szczerze powiedziawszy wolałbym tabletki...te igły Obecnie jestem na leczeniu retonoidami, a one już troche obciążają wątrobe(chcę dać jej odpoczać,konieczność [...]

[...] Alanina przydadza sie duzo w pierwszych cyklach czy beda to pieniadze wyrzucone w bloto? Pytanie#2 Czy BCAA i Beta Alanina maja byc stosowane jedynie w okresie wspomagania kreatyna? Pytanie#3 Czy dawkowanie 6tyg. kreatyny i 6tyg. przerwa pomiedzy kolejnym cyklem bedzie optymalna wartoscia? Pytanie#4 Oplaca sie dorzucic jakies ZMA + o3? [...]

Siema. Prosze o ocene planu. ANKIETA. ****DANE PODSTAWOWE*************************************** PŁEĆ: M WIEK: 18 WZROST: 175 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 1,5 ROKU ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 70 KG OBWODY NIEISTOTNE, NIEMIERZONE ****POMIARY SIŁOWE**************************************** PRZYSIAD TYLNI: [...]

Jak w temacie mam 10 miesięcy stażu na siłowni.Mam zamiar od poniedziałku zrobić sobie taki mocniejszy cykl na masę więc dieta + jakiś suplement.I teraz pytanie - co to mogło by być? Miałem już 2 cykle z kreatyną (monohydrat). Zastanawiam się co teraz.Czy dalej kreatyna czy może coś innego?Białko , carbo? Proszę o poradę.

[...] prawo zadziałać). Badania planuje zrobić przed cyklem, w 6 tygodniu i 2 tygodnie po zakończeniu cyklu, myślę że wypada też zrobić EKG jakiś miesiąc później. Suplementacja: -kreatyna -beta alanina -witaminy i minerały -ashwagandha Profilaktyka na cyklu: -trądzik: tetralysal + cynk -ochrona prostaty: saw palmetto -wątroba: liv52, ornityna, po [...]

Witam.Mam pare pytan. Na poczatek: staz-ok. 2.5 roku cykle poprzednie-glownie mono kreatyna plus gainer i raz kreatyna mono z CP. waga-85kg wzrost-185cm wiek-19lat Oto moj cykl,ktory planuje rozpoczac w pazdzierniku: 2xXpand 2xCarbo 800g bialko WP Complex 100% 1kg serwatki Extensora Omega Gold Vitamin plus 30kaps Ponizej fotka Pytania: 1.Moze byc [...]

[...] o czymś takim: 1-2 50ed 3-4 60ed 5-6 70 ed 7-9 80 ed wychodzi 420 szt więc nie wiem jak to zakończyć na odblok mam clostilbegyt 2 opakowania z apteki w ostatnim tygodniu tury kreatyna mono po turze dodatkowo jakas pre pompujaca jako osłonki cały czas essentiale forte + witaminy + probiotyk Proszę o pomoc jak to wszystko rozpisać od A do Z

[...] medyczne (wady postawy, choroby, kontuzje): lekka dyskopatia , problemy ze stawami - siłownia i ruch bardzo pomogły w jednym i drugim !!! Zażywane suplementy: kreatyna tylko w dni treningowe Witam serdecznie wszystkich Opiszę krótko mój mój przypadek :) Mam skończone 30 lat , od 3 lat zacząłem zwracać uwagę na to co jem a od 2 lat [...]

[...] 3.WZROST:178 4.WYMIARY: -Biceps:42 -Klata:112 -Udo:64 -Talia:82 5.STAZ NA SILOWNI:10 lat 6.CEL SUPLEMENTACJI: obecnie masa 7.DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI:kreatyna, bialko, gainer 8.KWOTA KTÓRA MOGE PRZEZNACZYĆ NA SUPLEMENTY/ODŻYWKI:- 9.POZIOM BF% (mniej więcej jeśli naprawdę nie wiesz umieść fotkę) 12%ok 10.TENDENCJA DO [...]

[...] CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING: 3-4 razy w tygodniu + trening koszykowki raz w tygodniu, 9. CEL CYKLU: nabranie masy 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: kreatyna 2 miesiace temu 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): ektomorfik 13. STAN ZDROWIA: Bez zastrzezen 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU [...]

[...] wyniki na silowni sa zadawalajace tylko siadaja mi stawy co tez moze byc przyczyna tego problemy z testosteronem aktualnie od 2 miesiecy nie biore nic po za witaminami kreatyna i bialkiem tylko mam bardzo slabe libido i kiepskie samopoczucie nowe badania zrobie w przyszlym tyg chociaz nie spodziewam sie nic dobrego co chodzi o testosteron [...]

[...] NA START: reszta ****PYTANIA DODATKOWE********************************** CZY STOSUJESZ DOPING/PROHORMONY: brak CZY STOSUJESZ SUPLEMENTY: baca, białko wg braków w diecie, kreatyna, beta alanina CZY STOSUJESZ SPALACZE/POBUDZACZE: przedtreningówka ****POMIARY POZIOMU TŁUSZCZU (NIE WYMAGANE)************************** WAGA CIAŁA: PROCENT BODY [...]

Witam postanowiłem napisać ten temat ponieważ wiele ludzi zakłada głupkowate tematy robiąc niepotrzebny spam i zadaje śmieszne pytania. Tu Takie Małe wprowadzenie . Doping w młodym wieku robi straszne spustoszenie w organiźmie i ma nieodwracalne skutki uboczne , moim zdaniem doping powyżej 20 lat! ale to jest tylko moje zdanie. Pierwszy Cykl. [...]

[...] na słowni: 2 lata Uprawiane inne sporty: Nie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Ławeczka 4 poziomy (bez pionowego) 3 gryfy w tym łamany oraz dwie hantle i wystarczająco dużo obciążenia Dieta: Staram sie... Przeciwskaznania medyczne: Brak Zażywane suplementy: Głownie kreatyna (razem chyba 4 cykle były)